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秋田アスレティッククラブでの深井選手が指導を受けています(第2回レポート)

ブラウブリッツ秋田では、秋田市茨島の秋田アスレティッククラブと「トレーニングサポートカンパニー」契約を2016シーズンに引き続き締結しています。

秋田アスレティッククラブは、ブラウブリッツ秋田の選手に、体操指導や施設利用についてサポートをいただいています。

2017シーズンは、DF4 深井脩平選手が週2回、秋田アスレティッククラブ フィットネス課 課長の嵯峨先生より、体幹強化のための体操を指導いただいています。

8月22日(火)は、小中学生の夏休み期間のため一旦トレーニングが中断となっており、約1ヵ月ぶりの実施となりました。

ストレッチを行った後、マット運動、鉄棒、平行棒、跳び箱など、主に上半身を中心に鍛える指導をいただきました。

三点倒立で30秒

全身を使って前に進む

三点倒立からジャンプで進んでいく

腕のみでジャンプしながら、前へと進む

ぶら下がったまま、腰から下を左右に振る

この状態でキープ!

前方宙返り

久しぶりのトレーニングで、深井選手も終わった後にはたくさんの汗をかいていました。

ブラウブリッツ秋田では、秋田アスレティッククラブと連携し、今後も選手の強化に取り組んで参ります。

また、秋田アスレティッククラブでは、幼児から一般の方まで、広くスクールを行っています。
詳細は、秋田アスレチッククラブ公式ホームページをご覧ください。

秋田アスレティッククラブ

秋田市茨島四丁目3番36号
TEL:018-864-0381 FAX:018-864-0383
http://aac.diaplaza.co.jp/